Увлекательный период ожидания малыша в декретном отпуске можно пройти с пользой. Уроки для будущих мам помогут подготовиться к будущим родам, взвесить все «за» и «против» и решить, должен ли отец присутствовать на родах. Группа акушеров, психологов и педиатров поделится своим многолетним опытом. Мамы могут записаться на курсы на всех сроках беременности. Есть время спланировать будущее и записаться на занятия, даже если роды уже совсем скоро.

Тренинги по подготовке к родам: виды и программы

Профессиональная школа «Мамапа» в Москве предлагает следующие семинары для родителей

1. подготовка к родам — основное занятие, экспресс-урок всего за три часа и занятие по подготовке к родам. На лекциях и практических занятиях будущие мамы узнают все о поведении в родах, технике дыхания, самоуважении и методах релаксации. Особое внимание уделяется уходу за новорожденным, оттенкам грудного вскармливания, организации быта, а также развивающим занятиям в первые годы жизни малыша. Мамам, которые посещают занятия и получают необходимые знания, будет приятнее и легче ждать своего малыша.

2 Тренинг для партнеров по родам — этот урок необходим парам, планирующим совместные роды. Молодые отцы, а также бабушки, дедушки и друзья — некоторые из них хотят родить вместе с матерью. Рекомендуется предварительно зарегистрировать матерей, чтобы они могли принять документальное решение о публичных родах.

3. «Я — отец» — тренинг для отцов, для которых рождение ребенка также может стать испытанием. Отцы узнают, как подготовиться к родам, как психологически поддерживать своих мужей во время беременности, как преодолеть послеродовую депрессию, как ухаживать за ребенком, заворачивать, кормить, купать и делать массаж. Рассматриваются вопросы личной жизни во время беременности и после родов.

Преимущества курсов для будущих мам

• Удобные вариации обучения — от коротких, но всеобъемлющих индивидуальных занятий до более длительных групповых с наиболее полной теорией и практикой.
• Доступные цены — от 2800 рублей. Мамы с низким доходом могут получить деньги из семейного бюджета. Выберите подходящий формат (индивидуальный или групповой) и сделайте вклад в свое будущее уже сегодня.
• Области акушерства и педиатрии не терпят неспециалистов. На наших факультетах преподают ведущие и лучшие врачи, кандидаты наук, действующие психологи и профессора ведущих столичных вузов. И все они имеют опыт материнства.
• Гибкий график — запись на занятия для мам проходит как в будни, так и в выходные дни.
• Основная база школы находится в центре Москвы, недалеко от станции метро «Третьяковская». Также есть ряд групп вблизи других станций метро. По индивидуальной договоренности школа также может предложить проживание на дому, что удобно для женщин, находящихся в декретном отпуске.

Как записаться на семинар

Проведите время в ожидании рождения ребенка с пользой для себя и малыша. Зарегистрироваться на обучение можно на сайте. Заполните заявку, указав свои контактные данные и срок беременности, и сразу же оплатите курс банковской картой. Для получения дополнительной информации об обучении в декретном отпуске звоните по телефонам +7 (495) 772-69-76, +7 (495) 772-69-26 или пишите на info@mamapapa.ru.

Курсы для беременных в Москве

Для большинства мам беременность — это не только большая радость, но и большая ответственность. Именно поэтому многие женщины хотят посещать специальные курсы для беременных. Там они узнают, как ухаживать за малышом в первые месяцы жизни, и знакомятся с процессом родов.

В нашей статье описаны лучшие платные и бесплатные курсы для беременных в Москве в 2025 году. Школы для беременных отсортированы по отзывам и другим важным критериям. Начнем!

Места в рейтинге ранжируются на основе отзывов гостей и других факторов. Данные взяты из общедоступных источников в интернете. Точные цены и условия курса можно узнать, связавшись с клиникой напрямую. Отзывы — это субъективная оценка редакторов проекта MyChilds.

Курсы для беременных в Москве: рейтинг 2025

1. Государственная клиническая больница № 57 имени Д.Д. Плетнева.
2. Уроки «Новой жизни».
3. ГКБ № 52.
4. Центры «Скоро будет».
5. Школы «Мама и папа».

Эти клиники предлагают как платные, так и бесплатные услуги по обучению беременных родителей на базе ОМС. За точной информацией обращайтесь непосредственно в организации.

№1. ГКБ №57 им. Д.Д. Плетнева

В городской клинической больнице имени Д. Д. Плетнева работает школа для мам, где беременные женщины могут получить достоверную информацию о поведении во время родов. Обучение проходит в основном с помощью психолога.

Адрес: 11-я Парковая улица, 32.

Тел: +7 (495) 700-57-57.

Адрес: различные филиалы.

№2. Курсы от «Новая Жизнь»

Платные курсы проекта «Новая жизнь», разделенные на такие категории, как 3-дневные экспресс-курсы, фитнес для беременных и только лекции. Также доступны однодневные курсы с обширным содержанием.

Цена: от 1 800 рублей за занятие.

Тел: 8 (495) 500-77-27.

№3. ГКБ №52

Многопрофильный медицинский центр ГКБ № 52 предлагает несколько вариантов курсов для беременных.

1. Школа для беременных» (групповые и индивидуальные занятия) с 30 недель беременности.
2. Тематическое обучение (семинары).
3. Академические обучающие курсы.

Стоимость: от 1200 рублей за семинар.

Адрес: Пехотная улица, 3.

Тел: 8 (495) 870-36-07.

№4. Центры «Скоро буду»

Центры «Скороспелки» расположены в разных районах Москвы и Московской области. Каждый центр по-своему уникален с точки зрения подготовки персонала и специального медицинского оборудования. Предлагаются бесплатные пробные занятия, в том числе однодневные, фитнес и дыхательные занятия для беременных.

Цена: от 1 800 рублей за занятие.

Тел: +7 (495) 226-27-99, +7 (495) 773-58-39.

№5. Школа «MamaPapa»

Занятия в школе «Мама-папа» проходят как онлайн, так и офлайн. Временно все живые курсы доступны только в формате «один на один», но дистанционные курсы работают в обычном режиме; записаться можно прямо на сайте; школа работает с 9 утра до 5 вечера, в будние дни — с 9 утра до 5 вечера; школа работает с 9 утра до 5 вечера.

Цена: от 2500 рублей.

Тел: +7 (495) 772-69-76.

Бесплатные курсы для беременных в Москве

1. Школа матерей Оранта.
2. ГБУ МСППН.
3. Встречи с акушерками и доулами из «Акушерка.Про».

Эти организации предлагают услугу «Школа для беременных» бесплатно. Курсы проводятся в разных форматах — в виде одной встречи или нескольких лекций. Ниже приведено подробное описание каждого из них!

№1. Школа мам Олант

Школа мам «Аурант» — это бесплатный курс для будущих мам в Москве, включающий лекции для молодых мам и пап. На занятиях обсуждаются актуальные темы родов, ухода за малышом, грудного вскармливания, организации сна и другие важные вопросы.

Стоимость: бесплатно.

Адрес: флагманский магазин ОЛАНТ, Театральный проезд, 5, 3 этаж.

Тел: 8 (800) 250-15-15.

№2. ГБУ МСППН

Московская служба психологической поддержки предлагает бесплатный курс психологической подготовки для будущих мам, состоящий из нескольких занятий. Каждое занятие сопровождается видеозаписью. Услуга предоставляется только по предварительной записи.

Стоимость: бесплатно.

Адрес: 2-й Саратовский проезд, дом 8, корпус 2.

Телефон: +7 (499) 742-91-81.

№3. Встреча с акушерками и доулами от «Акушерка.Про»

Программа включает в себя личные встречи с акушерками и манекенами в офисе. Среди вопросов — как выбрать врача для родов, как родовая среда влияет на выработку гормонов и как научиться дышать, включая схватки и тужиться. С программой конференции можно ознакомиться на официальном сайте.

Стоимость: бесплатно.

Адрес: Ленинская Слобода 19С1, офис 102, (м. Автозаводская).

Тел: +7 (499) 322-74-10.

Заключение

Таким образом, найти школу для беременных в Москве и просто, и сложно. Вам нужно найти среди множества курсов именно тот, который подходит именно вам! Надеемся, наш обзор поможет вам.

Курсы подготовки к родам в центре «Стихиаль»

Клуб для беременных «Стихиаль» в Москве работает в Москве уже 30 лет и известен как один из самых крупных и популярных центров подготовки к родам. Программа, основанная на традиционном ЛФК для беременных и дыхательном тренинге писателя, позволяет женщинам правильно «рожать» во время схваток и тренировок. Она стала «правилом» подготовки к родам и используется в большинстве центров подготовки к родам. В этих центрах проводятся дородовые программы, а также практикуются онлайн-курсы для беременных женщин.

В чем секрет успеха наших программ?

Акушерский и лечебно-профилактический подход

Курсы для беременных и подготовка к родам в Stikial.

В основе программы лежат классические и традиционные акушерские подходы и методики, учитывающие особенности физиологии беременной женщины.

Мы стремимся вести беременную женщину, используя научный подход к подготовке. Мы работаем с маммологом и гинекологом и, следуя их рекомендациям, готовим роженицу к подготовке к родам.

Важным компонентом программы является ЛФК. Программа служит профилактикой осложнений, которые могут возникнуть во время беременности, а в сочетании с другими методами лечения успешно корректирует некоторые из них.

Индивидуальный подход

Мы — мастера спорта и гимнастки с болями в спине и особенностями суставов, которые никогда не занимались полноценной гимнастикой. Поэтому мы уделяем пристальное внимание индивидуальному подходу к каждому участнику. Программа включает в себя индивидуальные консультации перед первым занятием и индивидуальные изменения в течение курса.

Принцип удовольствия

Занятия для беременных и подготовка к родам, что это дает?

Упражнения во время беременности должны приносить удовольствие! За годы работы мы усовершенствовали наши программы так, чтобы качество нагрузки было комфортным, а упражнения — приятными. Особенно сложно было решить эту проблему с дыхательной гимнастикой, которая сама по себе очень сложна и не очень увлекательна, да еще и с таким количеством ограничений, но нам это удалось. Попробуйте — первое занятие бесплатно!

Фитнес для беременных

Pregnancy Gym — включает в себя ЛФК, йогу для беременных, расширение возможностей, зумбу, растяжку, родовые упражнения и упражнения на давление. Наши программы, составленные ведущим, позволят вам выбрать курс в соответствии с вашими предпочтениями: энергичный или успокаивающий, высокой сложности или мягкий и расслабляющий, с акцентом на йогу, танцы или гимнастические практики, индивидуальный выбор программы делает любые эффективными занятия для вас. Уникальные особенности программы гимнастики для беременных: малыш в животе активно двигается вместе с мамой и рождается более здоровым и крепким. Об акушерской гимнастике

Дыхательная практика, дыхание в родах

Все знают, что роженицы во время схваток должны дышать, но также часто можно услышать от рожениц, что дыхание не помогает. К сожалению, это связано с тем, что знать, как правильно дышать во время схваток, недостаточно. Необходимо победить дыхание во время родов и «правильное дыхание».

Покорение правильного «акушерского» дыхания в родах — это долгий и энергичный процесс. Кроме того, важно победить привычки дыхания во время беременности в соответствии со всеми правилами безопасности. Авторский тренинг, основанный на сочетании дыхания, движений и поз во время родов, поможет вам как можно быстрее победить дыхание во время родов и получить удовольствие от процесса.

Навыки дыхания в родах при длительном выполнении дают заметный эффект физического и безопасного обезболивания.

При регулярном выполнении во время беременности «дыхание» значительно улучшает самочувствие матери после каждого занятия благодаря эффекту избыточной вентиляции легких.

При регулярном выполнении практика очень полезна для ребенка. Ребенок в животе получает больше кислорода, а благодаря улучшению микроциркуляции крови над плацентой — больше питательных веществ, лучше растет, становится сильнее и здоровее.

Однако даже если у беременной мамы давно не было возможности практиковаться, дыхание необходимо. Только так можно обеспечить кислородом ребенка во время рождения и предотвратить гипоксию эндометрия во время родов.

Наши лекции для беременных

Это только практическая информация о беременности, родах и уходе за ребенком. Вот уже 27 лет эксклюзивные методики проводятся в наших центрах. Лекции для беременных составлены против чая, которые читают специалисты с большим практическим опытом в области родов, рождения и воспитания детей. Читайте подробнее о лекциях.

Роды в нашем клубе, доула, партнёрские роды

Психологическую поддержку в родах оказывают специалисты с базовым акушерским и психологическим образованием и большим опытом родов. Они обращаются по круглосуточному телефону в родильный дом (по рекомендациям врача) в 36 недель после беременности, при появлении первых признаков родов, и после 36 недель беременности, используя дыхательные и массажные практики, которые снижают необходимость медицинского вмешательства. Если «беременный папа» намерен присутствовать на родах, пару сопровождает специалист по родовспоможению. Роды принимают акушер и гинеколог. Акушеры и гинекологи сотрудничают с нами уже много лет.

Только у нас массаж для беременных

Программа авторского центра. Максимальная безопасность и эффективность. Массаж для беременных в родильном центре «Стихиаль».

Гибкий график посещения

Курсы можно пройти в удобное время в одном из филиалов центра. Программа проходит синхронно во всех филиалах — при необходимости вы можете перейти в другой филиал.

После родов занятия для новорожденных с первых дней жизни

Динамический тренажерный зал для новорожденных, плавание, ныряние и закаливание для новорожденных.

Для родивших мамочек

Программы послеродовой реабилитации.

Наши беременные превращают беременность в праздник, делают роды легкими и естественными, помогают поддерживать хорошую физическую форму и силуэт после родов.

Посещение центра «Стихиаль» обеспечивает подготовку беременных женщин в Москве к родам. На сегодняшний день это один из крупнейших центров подготовки к родам в России. На курсах для беременных вы получите массу знаний о своем новом состоянии и предстоящих родах. Лучшие и самые опытные акушеры-психологи научат вас правильно дышать и избавят от ненужных страхов. Под их руководством вы освоите специальные фитнес-упражнения, призванные правильно подготовить вас к родам и сохранить здоровье беременной женщины.

Курсы для беременных и подготовка к родам в Стихиале

В Москве и Подмосковье курсы посещают и проходят около 1 000 женщин. Курсы для беременных позволили им сохранить свое здоровье и родить здоровых детей. На нашем сайте для беременных вы можете найти полную информацию о курсах подготовки к родам, стоимости и адресах учреждений в Москве и Московской области.

Центр нашей дочки, меня, мамы и папы

6 курсов для подготовки к родам, которые рекомендуют родители

Хочется как можно скорее узнать, с одной стороны, я боюсь рожать, а с другой — непонятно, что делать с новорожденным. Курсы для беременных помогут вам найти ответы на сложные вопросы о жизни с ребенком. Они готовят вас к родам и учат, как ухаживать за новорожденным.

Я выбрала шесть курсов, которые рекомендуют родители на форумах и критики.

Московская служба психологической помощи населению

Вкратце, цены на курсы у психологов: от 570 °C за урок, но вы также можете посмотреть их на официальном сайте в свободной форме: офлайн и онлайн подробнее.

Это государственная организация, где психологи проводят бесплатные консультации и групповые занятия по разным вопросам, в том числе по подготовке к родам.

На бесплатные курсы существуют ограничения. В год можно посетить только три программы. Кроме того, участники должны иметь связь с Москвой. Подходит регистрация в городе, свадьба с московской пропиской, учеба, работа и служба в Москве. Для остальных курсы платные: от 570 °C за образовательную сессию.

Курсы проходят в ЦУМе и непосредственно в разных районах города. С программой можно ознакомиться на сайте сервиса «вконтакте» и в календаре на «фейсбуке» или в «ветках по интересам». Ответственный сотрудник сообщит вам, когда будет зарегистрирована и зачислена следующая группа будущих родителей.

Продолжительность обучения и его программа зависят от филиала, в котором проходит курс. Как правило, онлайн-семинары длятся всего 1,5 часа. Они посвящены конкретным вопросам. Например, что делать с ребенком сразу после рождения или как выявить и справиться с послеродовой депрессией.

Однако на живом тренинге обсуждаются более общие вопросы. Как психологически подготовиться к родам, как наладить грудное вскармливание, как справиться с испортившимися отношениями между супругами после появления ребенка.

Что пишут в отзывах?

«Глубокий анализ, очень подробный разбор этапов развития ребенка».

Центр традиционного акушерства

В двух словах: Подготовка к мягким родам Формат: оффлайн и онлайн Цена: от 2000 за электронные лекции и от 2500 Подробнее о живых сессиях: на официальном сайте.

Традиционные родильные дома готовят женщин к самым естественным родам. без медицинского вмешательства и в максимально комфортной обстановке.

Главная цель курса — помочь женщине научиться доверять своему телу и избавиться от страха перед родами.

Курсы для беременных проводятся в режиме онлайн и без привязки к месту: все онлайн-семинары записываются, поэтому женщины могут посмотреть их в любое время, устроившись в домашней обстановке с чаем и пуфом. Познакомьтесь с преподавателями и узнайте больше о бесплатном еженедельном курсе встреч с акушерками.

Специалисты центра помогают мамам во время и после родов. Акушерки наблюдают за обычными родами в московских роддомах и помогают родителям разрешить трудности в специальных чатах и на коротких занятиях.

Что пишут в отзывах?

«Хороший пример личной практики акушерки — очень хорошо документировано. Все занятия длятся около 3 часов. В комнате есть удобный пуф. На утреннюю команду ходит не так много людей. Дело в том, что в их услугах нет интервенционистской рекламы».

Стихиаль

Вкратце, гибкие форматы занятий: онлайн и офлайн Цена: ₽ 3500 за урок базового курса на официальном сайте.

Ассоциация принимает беременных женщин на всех этапах. Программа зависит от рекомендаций врача и времени будущей мамы.

В первом триместре беременные занимаются йогой для дыхания, арт-терапией и слушают лекции. Во втором триместре добавляется час фитнеса, а для тех, кто записался на занятия ближе к родам, ассоциация предлагает экспресс-уроки. В течение одного дня вы получите все важные уроки.

Курсы начинаются в одно и то же время с разными приложениями и проходят по одной и той же программе. Это позволяет женщинам переходить из одного места в другое, если им удобно заниматься в разных районах в течение недели или если они хотят найти «своего» преподавателя.

Специалисты центров оказывают поддержку женщинам во время и после родов. Ассоциация предоставляет услуги по поддержке материнства, в том числе по опеке клиентов после родов.

Что пишут в отзывах?

‘Мне очень понравилось, практикующая акушерка все толково объяснила. Он ответил на все наши вопросы и показал, как правильно делать массаж. Плюс теперь есть большое желание ходить с нами».

Информационный бюллетень для родителей.

Информирует вас о том, как справиться со скобками и извлечь максимум пользы из своего штата. Еженедельная рассылка — подпишитесь, это бесплатно.

Зарегистрироваться.Подписываясь, вы соглашаетесь с условиями передачи данных и политикой конфиденциальности.

Новая жизнь

Описание: дыхательные практики и практики сна Формат: онлайн и офлайн Цена: от 1100 за онлайн-лекции, от 1500₽ за живые курсы Подробности: на официальном сайте.

Клуб собрал курс, чтобы женщины ничего не забыли в родильном зале. Техники, полезные во время родов, отрабатываются в автоматическом режиме.

Дыхательные упражнения, помогающие облегчить боль при родах, и актуальные привычки сна — это не просто повторение «я хорошая, мне не больно», сотрудники объясняют основы самовоспитания, чтобы помочь женщинам справиться с напряжением. Но все идет своим чередом, вы можете взять с собой акушерку, доулу или монитрис — обученных специалистов, которые решат любые возникающие проблемы и создадут комфортную атмосферу для родов.

Что пишут в отзывах?

‘Я изменила свое мнение. Например, если я считала, что вертикальные роды, роды в ванне и другие странные звуки — это для любопытных, то теперь я понимаю, почему кто-то выбирает именно их. Я не знаю, почему кто-то выбирает эти методы».

Академия разумного материнства

Аннотация: подготовка к родам при любых обстоятельствах Формат: оффлайн Цена: 4000° за семинар Подробности: официальный сайт.

Mindful Motherhood Academy — это центр материнства, в котором работают женщины, придерживающиеся осторожного и естественного подхода к родам. Одна из обязанностей центра — подготовить женщину к родам при любых обстоятельствах. Например, если «скорая» везет ее в родильное отделение по «советским» правилам или если у нее начинаются потуги.

Академия предлагает бесплатные семинары по выбору родов, лекции по методам родовспоможения и «акушерские чаепития». На этих семинарах специалисты перинатальных ассоциаций рассказывают о том, как общаться с врачами и медсестрами в родильных отделениях и как выстраивать отношения между врачами и акушерками. В чем разница между палатой, ОМС, ДМС и контрактом?

Для женщин, у которых уже есть дети, предусмотрена специальная программа: трехчасовой урок, на котором объясняют разницу между повторными и первыми родами, напоминают, как правильно дышать во время схваток, а также рассказывают о части родительских родственников, если супруг или супруга рожают быстро.